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到傳統市場買菜
我都固定跟熟識的攤位買
老板娘推薦春天好物--蘆荀花
印象中我不太愛
因以前曾在不同攤位買過
嫌太老、纖維粗
已好些年沒買了
老板娘說現正當季
蘆荀花鮮嫩、清甜、營養好
要我拿一把試試
點頭說好吧
原只想清炒一下就好
想到還有自己撥的蝦仁
再加點黑木耳
就來盤蝦仁蘆荀花
果真清甜、鮮嫩
超級好吃
蘆荀含有葉酸
據說對腦部不錯
我們平常不易攝取到葉酸哦
趁現在多吃點蘆荀吧
隔天到市場去真的又帶了一大把回家~
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